Atelier - Diriger sans s’épuiser : quand le sens s’en va avant l’énergie - Célia Sammane

Vous tenez. Vous encaissez. Vous avancez.

Et puis un matin, vous ne savez plus très bien pourquoi. Ça ne commence jamais par la fatigue. Ça commence par le sens qui s’effrite. Le corps, lui, suit bien plus tard — quand on a arrêté de l’écouter depuis longtemps. Pendant 1h30, on regarde ça en face. Où ça lâche en premier. Ce qui se passe quand on continue quand même. Et ce qu’on peut faire, concrètement, sans tout arrêter ni tout changer.

Vous repartirez avec un auto-diagnostic rempli, trois leviers applicables dès le lendemain, et une pratique de respiration de 10 minutes.

Assis, habillé, sans matériel. Il y aura aussi un temps d’échange entre vous. Quand on dirige seul, c’est rare de pouvoir en parler à quelqu’un qui comprend.

Célia Sammane — coach professionnelle certifiée, sophrologue et praticienne Ikigaï. Ancienne directrice d’une structure d’insertion sociale. Focus Essentiels, organisme de formation certifié Qualiopi.